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2013年 12月 28日
今日のサイクリング Sat. Dec 28 (走り収め)
自主練 約127k

鎌倉八幡宮、土山峠、宮ヶ瀬湖

体重       58.5kg
体脂肪率    24.8%(BMI --.-)(>_<;ひえ~っ!!
安静心拍数  ----
最大心拍数  ----

今日のサイクリング Sat. Dec 28 (走り収め)_c0217673_1457144.jpg
八幡宮


***

恒例のハワイ帰省まで時間があるので、走り収め。
午前中だけで、少し距離も走っておきたいので、
7:05発車、シーサイド沿いに鎌倉まで。
八幡宮9:15到着。

今日のサイクリング Sat. Dec 28 (走り収め)_c0217673_14585282.jpg
由比ヶ浜

富士山が麓まで雪でフジホワイト。キレイでした。

復路は厚木から土山峠で宮ヶ瀬湖経由で帰宅。
土山峠、宮ヶ瀬は向かい風が強くてシンドかった。
土山峠がキツイというより、厚木から土山峠上り口までがシンドイ。
13時前に帰宅。

12月に入って、暴飲暴食が続いて、体重も体脂肪率も凄いけどw
6時間近く気持ちよく走れたので、十分満足な走り収めでした。

by yaakun_web | 2013-12-28 14:58 | サイクリング


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